Stil jete - AlbRadar

Stil jete - AlbRadar

Stil jete

Ilaçet e diabetit që përdoren për dobësim, të lidhura edhe me përfitime kundër kancerit

Ilaçet e diabetit që përdoren për dobësim, të lidhura edhe me përfitime kundër kancerit

Studime të reja shkencore po zbulojnë lidhje interesante mes ilaçeve për dobësim, shëndetit të grave dhe mënyrës së jetesës, duke ...

Kur gratë kanë më shumë dëshirë për intimitet? Studimi zbulon ditët që nuk priteshin

Kur gratë kanë më shumë dëshirë për intimitet? Studimi zbulon ditët që nuk priteshin

Hulumtimi i publikuar në “Hormones and Behavior” nxjerr në pah lidhjen mes ciklit menstrual, ditëve të javës dhe dëshirës për marr...

Pesë mënyra natyrale për të marrë vitaminën D pa suplemente

Pesë mënyra natyrale për të marrë vitaminën D pa suplemente

Vitamina D njihet si “vitamina e diellit”, sepse trupi ynë e prodhon kur lëkura ekspozohet në rrezet e diellit. Por shumë njerëz n...

Çrregullimi që prek miliona gra ndryshon emërtim

Çrregullimi që prek miliona gra ndryshon emërtim

Një nga çrregullimet hormonale më të zakonshme te gratë ka marrë zyrtarisht një emër të ri. Gjendja e njohur prej vitesh si PCOS (...

8.500 hapa në ditë mund të ndihmojnë në mbajtjen e peshës trupore

8.500 hapa në ditë mund të ndihmojnë në mbajtjen e peshës trupore

Një studim i ri ka sugjeruar se rritja e numrit të hapave gjatë ditës mund t’i ndihmojë njerëzit ta mbajnë më gjatë peshën që tash...

Cila orgazëm konsiderohet më intensive te gratë dhe si arrihet ajo?

Cila orgazëm konsiderohet më intensive te gratë dhe si arrihet ajo?

Shkenca tregon se përjetimi i kënaqësisë seksuale ndryshon nga një grua te tjetra, ndërsa faktorët më të rëndësishëm mbeten relaks...

Numri i hapave që duhet të bëni në ditë për të ruajtur humbjen e peshës – jo, nuk është 10,000

Numri i hapave që duhet të bëni në ditë për të ruajtur humbjen e peshës – jo, nuk është 10,000

Një studim i ri ka sugjeruar se numri i njohur prej 10,000 hapash në ditë nuk është domosdoshmërisht i nevojshëm për humbjen apo r...

5 mite të rrezikshme për trigliceridet që ende mashtrojnë shumë njerëz

5 mite të rrezikshme për trigliceridet që ende mashtrojnë shumë njerëz

Trigliceridet shpesh neglizhohen në krahasim me kolesterolin, por niveli i tyre i lartë mund të sinjalizojë rreziqe serioze për sh...

Si natyra përmirëson shëndetin me vetëm pak minuta ekspozim

Si natyra përmirëson shëndetin me vetëm pak minuta ekspozim

Një shëtitje e shkurtër në park ose një pushim mes gjelbërimit mund të ketë efekte të matshme në trup dhe mendje. Studimet e fundi...

Gjysma e pacientëve me kancer të avancuar të mushkërive nuk marrin trajtim, zbulon një studim

Gjysma e pacientëve me kancer të avancuar të mushkërive nuk marrin trajtim, zbulon një studim

Trajtimet e reja kanë ndryshuar ndjeshëm mënyrën se si trajtohet kanceri i mushkërive, duke u dhënë shumë pacientëve mundësinë të ...

Çfarë nuk duhet të hani me stomak bosh?

Çfarë nuk duhet të hani me stomak bosh?

Ekspertët e të ushqyerit paralajmërojnë se mënyra si e fillojmë ditën dhe ushqimet që konsumojmë me stomak bosh mund të kenë ndiki...

Ushqimet që dëmtojnë shëndetin e zorrëve dhe duhen shmangur

Ushqimet që dëmtojnë shëndetin e zorrëve dhe duhen shmangur

Shëndeti i zorrëve është thelbësor për tretjen, imunitetin dhe mirëqenien e përgjithshme, por disa zakone ushqimore mund ta prishi...

Rënie e ndërhyrjeve për dobësim në SHBA, shifra zbret nën 200 mijë

Rënie e ndërhyrjeve për dobësim në SHBA, shifra zbret nën 200 mijë

Numri i operacioneve për dobësim dhe përmirësim të metabolizmit (metabolike dhe bariatrike), në Shtetet e Bashkuara ka rënë nën 20...

Studim: Mendësia ndaj ushqimit ndikon në humbjen e peshës

Studim: Mendësia ndaj ushqimit ndikon në humbjen e peshës

Nuk ka rëndësi vetëm çka hani, por edhe si mendoni për ushqimin. Lidhja mes mendjes dhe trupit ndikon drejtpërdrejt në oreks, seps...

Studimi zbulon: Punët e shtëpisë mund të ndikojnë edhe në jetën intime të çiftit

Studimi zbulon: Punët e shtëpisë mund të ndikojnë edhe në jetën intime të çiftit

Një studim i ri sugjeron se çiftet shpesh nuk i lodhin vetëm krizat e mëdha, por edhe detyrimet e vogla të përditshme, të cilat mu...

Pesë lëndë ushqyese që i nevojiten trupit më shumë me kalimin e moshës

Pesë lëndë ushqyese që i nevojiten trupit më shumë me kalimin e moshës

Duke filluar nga mosha 60-vjeçare, nevojat ushqyese të trupit ndryshojnë. Kjo ndodh për disa arsye, prandaj është e rëndësishme të...

Kujdes ku ju puth mashkulli: mënyra si e bën mund të zbulojë atë që nuk e thotë

Kujdes ku ju puth mashkulli: mënyra si e bën mund të zbulojë atë që nuk e thotë

Puthjet janë një gjuhë e trupit që mund të tregojë afërsi, pasion, kujdes, por edhe pasiguri apo dilema të brendshmeMënyra e puthj...

Tre ushqimet që ndihmojnë në uljen e kolesterolit – këshilla nga nutricionistët

Tre ushqimet që ndihmojnë në uljen e kolesterolit – këshilla nga nutricionistët

Ulja e kolesterolit mund të ndikohet ndjeshëm nga ushqimet që konsumohen çdo ditë, thonë ekspertët e ushqimit dhe shëndetit. Sipas...

Tokëzimi: Praktika që mund të ndihmojë në uljen e stresit dhe përmirësimin e gjumit

Tokëzimi: Praktika që mund të ndihmojë në uljen e stresit dhe përmirësimin e gjumit

Tokëzimi është një praktikë që përfshin kontaktin e drejtpërdrejtë të trupit me tokën, si ecja zbathur në bar, rërë apo tokë, ose ...

Mikroplastikat në kuzhinë – nga vijnë dhe si të reduktohen

Mikroplastikat në kuzhinë – nga vijnë dhe si të reduktohen

Gjithnjë e më shumë njerëzit po përdorin mjete kuzhine dhe produkte të tjera që vijnë me përmbajtje më natyrale, duke shmangur dis...

Shtesat e vajit të peshkut lidhen me riparim më të ngadaltë të trurit tek disa pacientë, zbulon studimi

Shtesat e vajit të peshkut lidhen me riparim më të ngadaltë të trurit tek disa pacientë, zbulon studimi

Studime të reja po ngrenë pikëpyetje mbi disa produkte dhe suplemente të përdorura gjerësisht për shëndetin, nga barnat për humbje...

Suplementet me vaj peshku mund të ndikojnë negativisht në tru, zbulon studimi

Suplementet me vaj peshku mund të ndikojnë negativisht në tru, zbulon studimi

Studime të reja po ngrenë pikëpyetje mbi disa produkte dhe suplemente të përdorura gjerësisht për shëndetin, nga barnat për humbje...

Çfarë hani gjatë ditës mund t’ju mbrojë nga infeksionet

Çfarë hani gjatë ditës mund t’ju mbrojë nga infeksionet

Një studim i ri sugjeron se ajo që njerëzit hanë gjatë ditës, madje edhe vetëm për drekë, mund të ndikojë në mënyrën se si sistemi...

Si t’i largoni milingonat nga shtëpia me metoda natyrale

Si t’i largoni milingonat nga shtëpia me metoda natyrale

Prania e milingonave në kuzhinë është një problem i shpeshtë, sidomos kur ka ushqim të ekspozuar. Edhe pse nuk janë të rrezikshme,...

Shenjat e fshehura që tregojnë mungesë kronike të gjumit

Shenjat e fshehura që tregojnë mungesë kronike të gjumit

Mungesa kronike e gjumit shpesh shoqërohet me simptoma të dukshme si lodhja dhe përgjumja, por trupi dërgon edhe sinjale më delika...

11 lloje kanceri në rritje tek të rinjtë, shkencëtarët kërkojnë shkaqet

11 lloje kanceri në rritje tek të rinjtë, shkencëtarët kërkojnë shkaqet

Një studim i ri i realizuar në Angli ka gjetur se 11 lloje të ndryshme kanceri po shfaqen gjithnjë e më shpesh tek të rinjtë, megj...

Këto janë dy zakonet që ndihmojnë të humbni peshë më lehtë

Këto janë dy zakonet që ndihmojnë të humbni peshë më lehtë

Një studim i ri, i publikuar në revistën shkencore “International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity”, ka sugje...

Si të flisni me partnerin për intimitetin pa siklet: Pesë fjali që mund ta ndryshojnë marrëdhënien

Si të flisni me partnerin për intimitetin pa siklet: Pesë fjali që mund ta ndryshojnë marrëdhënien

Ekspertët tregojnë si të hapni bisedat më të vështira për intimitetin, të shmangni keqkuptimet dhe të riktheni afërsinë në çiftBis...

Studimi: Një gotë e madhe qumësht në ditë mund të ulë rrezikun për kancer të zorrës së trashë

Studimi: Një gotë e madhe qumësht në ditë mund të ulë rrezikun për kancer të zorrës së trashë

Një studim i ri i Universitetit të Oxfordit ka rikthyer vëmendjen te rëndësia e kalciumit në ushqyerje, pasi ka treguar se një got...

Sa pushime duhen në vit për të ulur stresin?

Sa pushime duhen në vit për të ulur stresin?

Sipas studimeve në fushën e psikologjisë dhe mirëqenies, marrja e 2 deri në 3 pushimeve gjatë vitit ndihmon ndjeshëm në uljen e st...

Ky ushqim i përditshëm mund të ndihmojë në uljen natyrale të kolesterolit

Ky ushqim i përditshëm mund të ndihmojë në uljen natyrale të kolesterolit

Njerëzit që synojnë të ulin nivelin e kolesterolit shpesh këshillohen të rrisin konsumimin e fibrave në dietën e tyre, ndërsa eksp...

Miti i dritës blu: Studiuesit rishikojnë ndikimin e ekraneve në gjumë

Miti i dritës blu: Studiuesit rishikojnë ndikimin e ekraneve në gjumë

Prej vitesh është besuar se drita blu nga ekranet e telefonave dhe pajisjeve digjitale ndikon drejtpërdrejt në prishjen e gjumit, ...

Shenjat e fshehta të diabetit, problemet në këmbë që nuk duhen neglizhuar

Shenjat e fshehta të diabetit, problemet në këmbë që nuk duhen neglizhuar

Ekspertët shëndetësorë paralajmërojnë se disa simptoma të pazakonta në këmbë mund të jenë shenjë e Diabetit, një sëmundje serioze ...

Stresi dhe ushqimi i vonë në mbrëmje lidhen me probleme të tretjes

Stresi dhe ushqimi i vonë në mbrëmje lidhen me probleme të tretjes

Dihet prej kohësh që stresi kronik mund të prishë funksionin e zorrëve, duke shkaktuar diarre ose kapsllëk. Por një studim i preza...

Suplementet me vaj peshku nuk japin të njëjtat përfitime te të gjithë

Suplementet me vaj peshku nuk japin të njëjtat përfitime te të gjithë

Suplementi me vaj peshku nuk është i mirë për të gjithë, pasi nuk sjell të njëjtat përfitime te secili, kanë konstatuar shkencëtar...

Anemia te personat mbi 60 vjeç lidhet me 66% rrezik më të lartë për demencë

Anemia te personat mbi 60 vjeç lidhet me 66% rrezik më të lartë për demencë

Studimi i ri që është publikuar në JAMA Network Open tregon se anemia te personat mbi 60 vjeç lidhet me rrezik 66 për qind më të l...

Si të merrni më shumë magnez pa përdorur suplemente

Si të merrni më shumë magnez pa përdorur suplemente

Suplementet me magnez janë ndër më të përdorurat dhe sipas The Washington Post kjo nuk është rastësi. Ekspertët thonë se magnezi l...

Mbi 840 mijë njerëz vdesin në vit nga stresi dhe kushtet e rënda të punës, thotë raporti

Mbi 840 mijë njerëz vdesin në vit nga stresi dhe kushtet e rënda të punës, thotë raporti

Një raport i ri i Organizatës Ndërkombëtare të Punës (ILO) ka ngritur alarmin se kushtet e punës po shkaktojnë një krizë të heshtu...

Mikrobet e zorrëve mund të zbulojnë rrezikun e sëmundjes së Parkinsonit

Mikrobet e zorrëve mund të zbulojnë rrezikun e sëmundjes së Parkinsonit

Një studim i ri sugjeron se analizimi i mikrobeve në zorrë mund të tregojë nëse një person ka rrezik të lartë për të zhvilluar sëm...

Moda popullore e flokëve mund të çojë në rrallim dhe thinje

Moda popullore e flokëve mund të çojë në rrallim dhe thinje

Ekspertët e kujdesit për flokë kanë ngritur shqetësime për trendin e njohur si “#nopoo”, ku shmangia e shampos po promovohet si më...

Ndryshimet në sjellje mund të jenë sinjal i hershëm i tumorit në tru

Ndryshimet në sjellje mund të jenë sinjal i hershëm i tumorit në tru

Ndër sinjalet që kërkojnë vëmendje janë nervozizmi i pazakontë, vështirësia në përqendrim, harresa e shtuar, tërheqja sociale, sje...

Nga se formohen gurët në veshka dhe cilët janë faktorët kryesorë të rrezikut?

Nga se formohen gurët në veshka dhe cilët janë faktorët kryesorë të rrezikut?

Gurët në veshka janë një problem i zakonshëm shëndetësor që shpesh lidhet gabimisht vetëm me ushqimin, por ekspertët mjekësorë the...

Koha e ushtrimeve ndikon në nivelin e sheqerit në gjak

Koha e ushtrimeve ndikon në nivelin e sheqerit në gjak

Një analizë e re e publikuar në Trends in Endocrinology and Metabolism ka treguar se ora e ditës kur njerëzit bëjnë aktivitet fizi...

Studimi: Shumica e të rinjve me kancer në zorrë të trashë kanë nivel të ulët arsimimi

Studimi: Shumica e të rinjve me kancer në zorrë të trashë kanë nivel të ulët arsimimi

Rritja shqetësuese e numrit të vdekjeve nga kanceri kolorektal apo i zorrës së trashë, te të rinjtë është përqendruar kryesisht te...

Shenjat e Alzheimerit mund të nisin që në moshën 30-vjeçare

Shenjat e Alzheimerit mund të nisin që në moshën 30-vjeçare

Studime të reja shkencore sugjerojnë se ndryshimet e para të lidhura me Alzheimerin mund të fillojnë shumë më herët se sa mendohej...

Ushqimet e ultrapërpunuara po ndryshojnë strukturën e muskujve të trupit

Ushqimet e ultrapërpunuara po ndryshojnë strukturën e muskujve të trupit

Ushqimet e shumë përpunuara mund të ndryshojnë strukturën e muskujve të trupit, duke i bërë ata të duken si “mish i krijuar nga me...

Ndiheni të lodhur pa arsye? Trupi juaj po ju dërgon këtë sinjal

Ndiheni të lodhur pa arsye? Trupi juaj po ju dërgon këtë sinjal

Shumë persona përballen me ndjesinë e lodhjes edhe pas një nate të plotë gjumi, duke u zgjuar të rraskapitur pa pasur një sforcim ...

Kujdes me kafen, këto janë 7 barnat që nuk kombinohen mirë me të

Kujdes me kafen, këto janë 7 barnat që nuk kombinohen mirë me të

Kafeja është pjesë e përditshmërisë për shumë njerëz, të jep energji dhe ka edhe disa përfitime për shëndetin. Por, sipas farmacis...

A mjafton bukuria për seks të mirë? Studimet japin përgjigje befasuese

A mjafton bukuria për seks të mirë? Studimet japin përgjigje befasuese

Ekspertët tregojnë pse pamja ka ndikim më të vogël sesa mendohet në kënaqësinë seksualeKur bëhet fjalë për seksin, bukuria shpesh ...

A duhet lagur dheu para mbjelljes në vazo? Ja çfarë rekomandohet

A duhet lagur dheu para mbjelljes në vazo? Ja çfarë rekomandohet

Përgatitja e dheut para mbjelljes është një hap i rëndësishëm për shëndetin e bimëve. Ekspertët sugjerojnë që dheu të jetë lehtësi...

Trump jep detaje për marrëveshjen me Iranin: Do të nënshkruh...

4 muaj më parë

Trump jep detaje për marrëveshjen me Iranin: Do të nënshkruhet në Evropë, SHBA-në do ta përfaqësojë JD Vance

Shteti siguron qumësht e produkte ushqimore për 73 instituci...

4 muaj më parë

Shteti siguron qumësht e produkte ushqimore për 73 institucione publike përmes kontratës me vlerë rreth 2 milionë euro

Momenti viral i ditëlindjes së Franceska Muratit

4 muaj më parë

Momenti viral i ditëlindjes së Franceska Muratit

Dhunë në Ferizaj, bashkëshorti rrah bashkëshorten

2 muaj më parë

Dhunë në Ferizaj, bashkëshorti rrah bashkëshorten

Tjetër sondazh i rremë mbi partitë politike për zgjedhjet e ...

4 muaj më parë

Tjetër sondazh i rremë mbi partitë politike për zgjedhjet e 7 qershorit

© AlbRadar 2026. Të gjitha të drejtat e rezervuara