Stil jete - AlbRadar

Stil jete - AlbRadar

Stil jete

Si ndikon kafja e pasdites në organizëm?

Si ndikon kafja e pasdites në organizëm?

Kafja është pija e preferuar e mëngjesit për shumë njerëz në mbarë botën. Megjithatë, për disa, konsumimi i saj nuk kufizohet vetë...

10 shenja që tregojnë se një burrë mund të jetë duke ju shfrytëzuar në një lidhje

10 shenja që tregojnë se një burrë mund të jetë duke ju shfrytëzuar në një lidhje

Në fillim, ai mund të duket si partneri ideal: simpatik, tërheqës dhe gjithmonë i gatshëm për të thënë fjalët e duhura. Por, pas k...

Princesha e Uellsit thotë se natyra mund të ndihmojë rritjen emocionale të fëmijëve

Princesha e Uellsit thotë se natyra mund të ndihmojë rritjen emocionale të fëmijëve

Princesha e Uellsit Catherine ka nisur një projekt që promovon përdorimin e natyrës për të ndihmuar në zhvillimin social dhe emoci...

Studimi i ri: Ushqimet e shumëpërpunuara nuk lidhen domosdoshmërisht me kancerin e zorrës së trashë

Studimi i ri: Ushqimet e shumëpërpunuara nuk lidhen domosdoshmërisht me kancerin e zorrës së trashë

Një studim i ri nga studiuesit e Institutit Kombëtar të Kancerit në SHBA ka zbuluar se ushqimet e shumëpërpunuara, si kategori e p...

Të hash kur nuk ke uri? Ekspertët shpjegojnë pse ndodh dhe çfarë mund të ndihmojë

Të hash kur nuk ke uri? Ekspertët shpjegojnë pse ndodh dhe çfarë mund të ndihmojë

Paralajmërim për shkak të nxitjes: Ky artikull mund të jetë shqetësues për ata që janë në rrezik të çrregullimit të të ngrënit. Në...

Si është të jetosh në vendet më të sigurta në botë për vitin 2026

Si është të jetosh në vendet më të sigurta në botë për vitin 2026

Tani ka më shumë konflikte aktive se në çdo kohë që nga Lufta e Dytë Botërore. Banorët në Islandë, Zelandën e Re dhe gjetkë shpjeg...

Jam 12 vjeç dhe dua të provoj pluhurin e proteinave – a duhet ta bëj?

Jam 12 vjeç dhe dua të provoj pluhurin e proteinave – a duhet ta bëj?

Beni dymbëdhjetëvjeçar mezi pret të provojë pluhurin e proteinave, por ka një pengesë: unë dhe mamaja e tij. «Kam pyetur rreth 20 ...

Pse ju shfaqen lehtë mavijosjet? Mjekët tregojnë shkaqet e mundshme

Pse ju shfaqen lehtë mavijosjet? Mjekët tregojnë shkaqet e mundshme

Mavijosjet që shfaqen lehtë në trup mund të shkaktohen nga faktorë të ndryshëm, duke filluar nga ndryshimet e lëkurës me kalimin e...

Rrushi dhe boronicat, dy frutat perfekte për mirëfunksionimin e këtij organi

Rrushi dhe boronicat, dy frutat perfekte për mirëfunksionimin e këtij organi

Rrushi dhe boronicat janë të pasura me përbërës natyralë që mund të ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit të zemrës dhe enëve të gjaku...

Yndyrnat trans natyrore në qumësht dhe djathë nuk rrisin rrezikun për sëmundjet e zemrës

Yndyrnat trans natyrore në qumësht dhe djathë nuk rrisin rrezikun për sëmundjet e zemrës

Yndyrnat trans që gjenden natyrshëm në produktet e qumështit, si qumështi, kosi, gjalpi dhe djathi, nuk janë lidhur me rrezik më t...

Vitamina D2 apo D3? Studimi i ri zbulon dallime të rëndësishme mes tyre

Vitamina D2 apo D3? Studimi i ri zbulon dallime të rëndësishme mes tyre

Me afrimin e muajve të ftohtë, kur ekspozimi ndaj rrezeve të diellit zvogëlohet, shumë njerëz i drejtohen suplementeve të vitaminë...

Ky funksion i lavatriçes ndihmon që rrobat të thahen më shpejt gjatë ditëve të ftohta

Ky funksion i lavatriçes ndihmon që rrobat të thahen më shpejt gjatë ditëve të ftohta

Gjatë ditëve të ftohta dhe me lagështi, tharja e rrobave brenda shtëpisë mund të marrë shumë kohë, sidomos në banesat ku mungon ha...

Strudeli me arra dhe kumbulla, receta e ëmbël që nuk duhet të mungojë në vjeshtë

Strudeli me arra dhe kumbulla, receta e ëmbël që nuk duhet të mungojë në vjeshtë

Brumi i butë me maja, arrat e bluara dhe reçeli i trashë i kumbullës e bëjnë këtë strudel një ëmbëlsirë të shijshme, ideale për di...

Kanceri te fëmijët: Shenjat e para që prindërit nuk duhet t’i neglizhojnë

Kanceri te fëmijët: Shenjat e para që prindërit nuk duhet t’i neglizhojnë

Edhe pse kanceri te fëmijët është i rrallë, ai mbetet shkaku kryesor i vdekjeve nga sëmundjet te fëmijët nën 15 vjeç. Sipas të dhë...

Jo gjithmonë një gjendër, por kanceri i gjirit zbulohet edhe nga këto shenja në lëkurë

Jo gjithmonë një gjendër, por kanceri i gjirit zbulohet edhe nga këto shenja në lëkurë

Ndryshimet në lëkurën e gjirit mund të jenë ndër shenjat e para të kancerit, ndërsa trajtimet kundër sëmundjes mund të shkaktojnë ...

Zgjoheni me gojë të thatë? Ja cilat mund të jenë arsyet dhe kur duhet të shqetësoheni

Zgjoheni me gojë të thatë? Ja cilat mund të jenë arsyet dhe kur duhet të shqetësoheni

Shumë njerëz zgjohen në mëngjes me gojë të thatë dhe menjëherë kërkojnë një gotë ujë. Edhe pse dehidratimi mund të jetë një nga sh...

Studimi zbulon lidhjen mes pijeve me sheqer dhe kancerit të stomakut – çfarë duhet të dini

Studimi zbulon lidhjen mes pijeve me sheqer dhe kancerit të stomakut – çfarë duhet të dini

Konsumimi i shpeshtë i pijeve me sheqer mund të lidhet me rritjen e rrezikut për disa lloje të kancerit, por shkencëtarët theksojn...

Pse këshillohet të përdorni uthull të bardhë te peshqirët një herë në muaj?

Pse këshillohet të përdorni uthull të bardhë te peshqirët një herë në muaj?

Peshqirët mund të bëhen të ashpër, të humbasin aftësinë thithëse dhe të marrin erë lagështie edhe kur lahen rregullisht. Një nga a...

Kikirikët mund të përmirësojnë reagimin e trurit ndaj insulinës, zbulon studimi

Kikirikët mund të përmirësojnë reagimin e trurit ndaj insulinës, zbulon studimi

Një studim i publikuar në revistën shkencore Food & Function, sugjeron se kikirikët mund të sjellin përfitime për shëndetin e ...

Kungulli nuk përdoret vetëm për supë e ëmbëlsira, pesë receta të reja po tërheqin vëmendjen këtë vjeshtë

Kungulli nuk përdoret vetëm për supë e ëmbëlsira, pesë receta të reja po tërheqin vëmendjen këtë vjeshtë

Kungulli nuk është vetëm për supë apo ëmbëlsira. Revista amerikane “Bon Appétit” ka prezantuar pesë receta të reja që tregojnë se ...

Shenjat që jep trupi nëse keni mungesë magnezi

Shenjat që jep trupi nëse keni mungesë magnezi

Magnezi është një nga mineralet më të rëndësishme për funksionimin e duhur të trupit, pasi merr pjesë në qindra procese biologjike...

Lëngu i panxharit para stërvitjes, si mund të ndihmojë në rritjen e qëndrueshmërisë dhe rikuperimin e muskujve

Lëngu i panxharit para stërvitjes, si mund të ndihmojë në rritjen e qëndrueshmërisë dhe rikuperimin e muskujve

Lëngu i panxharit mund të jetë një ndihmës natyral për personat që merren me aktivitet fizik, pasi mund të përmirësojë qëndrueshmë...

Çfarë ndodh me trupin nëse nuk pini ujë në mëngjes?

Çfarë ndodh me trupin nëse nuk pini ujë në mëngjes?

Pirja e ujit në mëngjes ndihmon në hidratimin e organizmit dhe mund të ndikojë pozitivisht në përqendrim, tretje dhe performancë f...

8 ushqimet që mund të ulin rrezikun e goditjes në tru

8 ushqimet që mund të ulin rrezikun e goditjes në tru

Rreth 795 mijë njerëz në SHBA pësojnë një goditje në tru çdo vit, një ngjarje që mund të ndryshojë jetën e një personi. Ndërsa dis...

Telefoni në dorë deri në gjumë – Sa po na e dëmton shëndetin zakoni që e bëjmë çdo natë?

Telefoni në dorë deri në gjumë – Sa po na e dëmton shëndetin zakoni që e bëjmë çdo natë?

Për shumë njerëz, telefoni është gjëja e fundit që shohin para se t’i mbyllin sytë dhe e para që kontrollojnë sapo zgjohen. Shflet...

Shkencëtarët zbulojnë një sistem të ri pastrimi në sy

Shkencëtarët zbulojnë një sistem të ri pastrimi në sy

Shkencëtarët kanë zbuluar një sistem të ri në pjesën e pasme të syrit, i cili ndihmon në largimin e lëngjeve dhe mbetjeve nga ky o...

Shtatë ushqime që duhet t’i kufizoni nëse dëshironi të humbni peshë

Shtatë ushqime që duhet t’i kufizoni nëse dëshironi të humbni peshë

Humbja e peshës dhe reduktimi i dhjamit në bark nuk kërkojnë domosdoshmërisht eliminimin e karbohidrateve nga dieta. Megjithatë, z...

Analizimi i çdo mesazhi dhe frika nga braktisja, si ndikon stili ankthioz në marrëdhëniet romantike

Analizimi i çdo mesazhi dhe frika nga braktisja, si ndikon stili ankthioz në marrëdhëniet romantike

Nevoja e vazhdueshme për siguri, analizimi i çdo mesazhi dhe frika se partneri mund të largohet janë disa nga shenjat që mund të l...

Nga djathi te mollët, këto ushqime ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit të dhëmbëve

Nga djathi te mollët, këto ushqime ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit të dhëmbëve

Përveç larjes së rregullt dhe higjienës së përditshme orale, edhe ushqyerja luan rol të rëndësishëm në ruajtjen e dhëmbëve të fort...

Përtej kuzhinës, këto janë përdorimet e sodës së bukës

Përtej kuzhinës, këto janë përdorimet e sodës së bukës

Soda e bukës, e njohur edhe si bikarbonat natriumi, është një produkt që gjendet pothuajse në çdo kuzhinë. Përveç përdorimit në pë...

Tartë me mollë, karamel dhe arra pekan – ëmbëlsira ideale për ditët e vjeshtës

Tartë me mollë, karamel dhe arra pekan – ëmbëlsira ideale për ditët e vjeshtës

Me ardhjen e ditëve të freskëta të vjeshtës, ëmbëlsirat me fruta të stinës bëhen një zgjedhje ideale për t’u shijuar në shtëpi. Nj...

Pesë mënyra për t’i larguar fëmijët nga ushqimi i shpejtë dhe për t’i nxitur të ushqehen shëndetshëm

Pesë mënyra për t’i larguar fëmijët nga ushqimi i shpejtë dhe për t’i nxitur të ushqehen shëndetshëm

Konsumimi i ushqimit të shpejtë dhe produkteve shumë të përpunuara mund të ndikojë negativisht në shëndetin e fëmijëve, duke rritu...

Ushqimet që nuk duhet të mungojnë në kuzhinë gjatë vjeshtës

Ushqimet që nuk duhet të mungojnë në kuzhinë gjatë vjeshtës

Me ardhjen e vjeshtës dhe uljen e temperaturave, ndryshojnë edhe shprehitë e të ushqyerit. Në këtë periudhë, ushqimet e ngrohta dh...

Trembeni nga çdo zhurmë e papritur? Shkaku mund të jetë më i thellë se sa mendoni

Trembeni nga çdo zhurmë e papritur? Shkaku mund të jetë më i thellë se sa mendoni

Një zhurmë e papritur apo një lëvizje e beftë mund të na bëjë të kërcejmë nga vendi. Megjithatë, nëse edhe tingujt e zakonshëm ose...

Çfarë ndodh me sytë me kalimin e moshës? Shenjat paralajmëruese që duhet t’i njihni

Çfarë ndodh me sytë me kalimin e moshës? Shenjat paralajmëruese që duhet t’i njihni

Me kalimin e viteve, shikimi mund të pësojë ndryshime, duke shkaktuar vështirësi në lexim, dallimin e ngjyrave dhe përshtatjen me ...

Studimi: Pijet dietike me ëmbëlsues artificialë mund të ndihmojnë në humbjen e peshës

Studimi: Pijet dietike me ëmbëlsues artificialë mund të ndihmojnë në humbjen e peshës

Një studim dyvjeçar i realizuar nga Universiteti i Liverpoolit ka gjetur se pijet dietike me ëmbëlsues artificialë mund të jenë po...

Gastroenterologu paralajmëron: Këto katër zakone në tualet mund t’ju dëmtojnë

Gastroenterologu paralajmëron: Këto katër zakone në tualet mund t’ju dëmtojnë

Shëndeti i sistemit tretës nuk varet vetëm nga ushqimi, por edhe nga mënyra se si sillemi gjatë përdorimit të tualetit. Një gastro...

Nga kivitë te salmoni, këto ushqime mund t’ju ndihmojnë të flini më mirë

Nga kivitë te salmoni, këto ushqime mund t’ju ndihmojnë të flini më mirë

Nëse zgjoheni shpesh gjatë natës ose e keni të vështirë të bini në gjumë, ndryshimet në ushqyerje mund të jenë një mënyrë e thjesh...

Gripi te fëmijët, këto janë këshillat që ekspertët ua japin prindërve

Gripi te fëmijët, këto janë këshillat që ekspertët ua japin prindërve

Me nisjen e sezonit të gripit, prindërit duhet të marrin disa masa për t’i mbrojtur fëmijët dhe për të qenë të përgatitur nëse ata...

A po kopjoni rutinat e bukurisë në TikTok? Ja çfarë mund t’i ndodhë lëkurës

A po kopjoni rutinat e bukurisë në TikTok? Ja çfarë mund t’i ndodhë lëkurës

TikTok-u është kthyer në një burim të madh rekomandimesh për bukurinë, por krijimi i një rutine për kujdesin e lëkurës bazuar në p...

Para se ta ndizni ngrohjen, pastrojini radiatorët me këtë truk të thjeshtë

Para se ta ndizni ngrohjen, pastrojini radiatorët me këtë truk të thjeshtë

Para se ta ndizni ngrohjen këtë vjeshtë, ia vlen t’i kushtoni pak vëmendje radiatorëve. Gjatë muajve që qëndrojnë të fikur, në pje...

Gratë përjetojnë më shumë dhimbje se burrat në të gjithë trupin

Gratë përjetojnë më shumë dhimbje se burrat në të gjithë trupin

Gratë raportojnë më shumë dhimbje fizike se burrat në të gjitha pjesët e trupit, sipas një studimi të madh ndërkombëtar të publiku...

Mënyra si ecni fsheh një detaj: Një lloj ecjeje te gratë u lidh edhe me orgazmën

Mënyra si ecni fsheh një detaj: Një lloj ecjeje te gratë u lidh edhe me orgazmën

Hapat, ritmi dhe lëvizja e legenit mund të krijojnë përshtypje për vetëbesimin dhe gjendjen fizike, ndërsa një studim i vogël ka n...

Studimi: Aktiviteti fizik në fëmijëri ul rrezikun për depresion në moshë madhore

Studimi: Aktiviteti fizik në fëmijëri ul rrezikun për depresion në moshë madhore

Fëmijët dhe adoleshentët që kanë një nivel më të mirë të aktivitetit fizik mund të kenë rrezik më të ulët për të zhvilluar depresi...

Sharon Stone zbulon pse ka zgjedhur celibatin: “Nuk dua më vetëm marrëdhënie intime”

Sharon Stone zbulon pse ka zgjedhur celibatin: “Nuk dua më vetëm marrëdhënie intime”

Aktorja thotë se në këtë fazë të jetës kërkon një partner të vërtetë dhe jo lidhje kalimtare, ndërsa pranon se nuk mendon se e ka ...

Vetëm disa përbërës, receta e thjeshtë për një smoothie me fruta plot shije

Vetëm disa përbërës, receta e thjeshtë për një smoothie me fruta plot shije

Nëse po kërkoni një mëngjes të shëndetshëm, të shpejtë dhe plot energji, një smoothie me fruta të ngrira mund të jetë një zgjedhje...

Stërvitja në mëngjes, këto janë përfitimet për trupin dhe energjinë gjatë ditës

Stërvitja në mëngjes, këto janë përfitimet për trupin dhe energjinë gjatë ditës

Për shumë persona që duan të humbin peshë ose të qëndrojnë në formë, koha e stërvitjes është një dilemë e shpeshtë. Sipas speciali...

A merrni frymë siç duhet gjatë intimitetit? Ky detaj mund të ndryshojë përjetimin

A merrni frymë siç duhet gjatë intimitetit? Ky detaj mund të ndryshojë përjetimin

Frymëmarrja ndryshon natyrshëm me rritjen e eksitimit dhe mund të ndikojë në përqendrim, kontroll dhe kënaqësi. Ja pse ia vlen t’i...

Këto zakone gjatë natës mund t’ju ndihmojnë të digjni më shumë kalori gjatë gjumit

Këto zakone gjatë natës mund t’ju ndihmojnë të digjni më shumë kalori gjatë gjumit

Edhe gjatë gjumit, trupi vazhdon të shpenzojë energji për të mbajtur funksionet jetësore. Ky proces lidhet me shkallën metabolike ...

Studimi francez: Disa konservues lidhen me rritjen e rrezikut për hipertension dhe sëmundje të zemrës

Studimi francez: Disa konservues lidhen me rritjen e rrezikut për hipertension dhe sëmundje të zemrës

Një studim i madh francez, i publikuar në European Heart Journal, ka gjetur lidhje mes konsumit më të lartë të disa aditivëve ushq...

Trump jep detaje për marrëveshjen me Iranin: Do të nënshkruh...

4 muaj më parë

Trump jep detaje për marrëveshjen me Iranin: Do të nënshkruhet në Evropë, SHBA-në do ta përfaqësojë JD Vance

Shteti siguron qumësht e produkte ushqimore për 73 instituci...

4 muaj më parë

Shteti siguron qumësht e produkte ushqimore për 73 institucione publike përmes kontratës me vlerë rreth 2 milionë euro

Momenti viral i ditëlindjes së Franceska Muratit

4 muaj më parë

Momenti viral i ditëlindjes së Franceska Muratit

Dhunë në Ferizaj, bashkëshorti rrah bashkëshorten

2 muaj më parë

Dhunë në Ferizaj, bashkëshorti rrah bashkëshorten

Tjetër sondazh i rremë mbi partitë politike për zgjedhjet e ...

4 muaj më parë

Tjetër sondazh i rremë mbi partitë politike për zgjedhjet e 7 qershorit

© AlbRadar 2026. Të gjitha të drejtat e rezervuara