Sinjali Jete - AlbRadar

Nga kivitë te salmoni, këto ushqime mund t’ju ndihmojnë të flini më mirë

Nga kivitë te salmoni, këto ushqime mund t’ju ndihmojnë të flini më mirë

Nëse zgjoheni shpesh gjatë natës ose e keni të vështirë të bini në gjumë, ndryshimet në ushqyerje mund të jenë një mënyrë e thjesh...

Gripi te fëmijët, këto janë këshillat që ekspertët ua japin prindërve

Gripi te fëmijët, këto janë këshillat që ekspertët ua japin prindërve

Me nisjen e sezonit të gripit, prindërit duhet të marrin disa masa për t’i mbrojtur fëmijët dhe për të qenë të përgatitur nëse ata...

A po kopjoni rutinat e bukurisë në TikTok? Ja çfarë mund t’i ndodhë lëkurës

A po kopjoni rutinat e bukurisë në TikTok? Ja çfarë mund t’i ndodhë lëkurës

TikTok-u është kthyer në një burim të madh rekomandimesh për bukurinë, por krijimi i një rutine për kujdesin e lëkurës bazuar në p...

Para se ta ndizni ngrohjen, pastrojini radiatorët me këtë truk të thjeshtë

Para se ta ndizni ngrohjen, pastrojini radiatorët me këtë truk të thjeshtë

Para se ta ndizni ngrohjen këtë vjeshtë, ia vlen t’i kushtoni pak vëmendje radiatorëve. Gjatë muajve që qëndrojnë të fikur, në pje...

Gratë përjetojnë më shumë dhimbje se burrat në të gjithë trupin

Gratë përjetojnë më shumë dhimbje se burrat në të gjithë trupin

Gratë raportojnë më shumë dhimbje fizike se burrat në të gjitha pjesët e trupit, sipas një studimi të madh ndërkombëtar të publiku...

Studimi: Aktiviteti fizik në fëmijëri ul rrezikun për depresion në moshë madhore

Studimi: Aktiviteti fizik në fëmijëri ul rrezikun për depresion në moshë madhore

Fëmijët dhe adoleshentët që kanë një nivel më të mirë të aktivitetit fizik mund të kenë rrezik më të ulët për të zhvilluar depresi...

Vetëm disa përbërës, receta e thjeshtë për një smoothie me fruta plot shije

Vetëm disa përbërës, receta e thjeshtë për një smoothie me fruta plot shije

Nëse po kërkoni një mëngjes të shëndetshëm, të shpejtë dhe plot energji, një smoothie me fruta të ngrira mund të jetë një zgjedhje...

Stërvitja në mëngjes, këto janë përfitimet për trupin dhe energjinë gjatë ditës

Stërvitja në mëngjes, këto janë përfitimet për trupin dhe energjinë gjatë ditës

Për shumë persona që duan të humbin peshë ose të qëndrojnë në formë, koha e stërvitjes është një dilemë e shpeshtë. Sipas speciali...

Këto zakone gjatë natës mund t’ju ndihmojnë të digjni më shumë kalori gjatë gjumit

Këto zakone gjatë natës mund t’ju ndihmojnë të digjni më shumë kalori gjatë gjumit

Edhe gjatë gjumit, trupi vazhdon të shpenzojë energji për të mbajtur funksionet jetësore. Ky proces lidhet me shkallën metabolike ...

Studimi francez: Disa konservues lidhen me rritjen e rrezikut për hipertension dhe sëmundje të zemrës

Studimi francez: Disa konservues lidhen me rritjen e rrezikut për hipertension dhe sëmundje të zemrës

Një studim i madh francez, i publikuar në European Heart Journal, ka gjetur lidhje mes konsumit më të lartë të disa aditivëve ushq...

Jo vetëm qumështi: Këto 5 perime janë të pasura me kalcium dhe i bëjnë mirë kockave

Jo vetëm qumështi: Këto 5 perime janë të pasura me kalcium dhe i bëjnë mirë kockave

Kur flitet për kalciumin, produktet e qumështit janë zakonisht të parat që na vijnë në mendje. Por qumështi dhe djathi nuk janë bu...

Ky është ushqimi numër një që duhet ta hani çdo javë në tetor

Ky është ushqimi numër një që duhet ta hani çdo javë në tetor

Ndërsa afrohet sezoni i ftohjeve dhe gripit, një mjek i përgjithshëm ka zbuluar disa nga ushqimet dhe zakonet që mund të ndihmojnë...

Presioni për trupin “perfekt”, burrat po fshehin një çrregullim potencialisht vdekjeprurës

Presioni për trupin “perfekt”, burrat po fshehin një çrregullim potencialisht vdekjeprurës

Vetëm pak ditë pasi Sylvester Stallone zbuloi publikisht historinë e tij me buliminë, ekspertët po tërheqin vëmendjen ndaj një rri...

Studimi ngre alarmin: Ushqimet e ëmbla gjatë antibiotikëve dëmtojnë mikrobiomën e zorrëve

Studimi ngre alarmin: Ushqimet e ëmbla gjatë antibiotikëve dëmtojnë mikrobiomën e zorrëve

Një studim i ri ka ngritur shqetësime për ndikimin që mund të ketë konsumimi i ushqimeve me shumë sheqer gjatë trajtimit me antibi...

Një gotë lëng panxhari para stërvitjes, ja çfarë mund të përfitoni

Një gotë lëng panxhari para stërvitjes, ja çfarë mund të përfitoni

Pirja e lëngut të panxharit para aktivitetit fizik mund të ndihmojë në përmirësimin e qëndrueshmërisë dhe rikuperimit të muskujve....

Zgjoheni, por nuk mund të lëvizni? Ja çfarë ndodh gjatë paralizës së gjumit

Zgjoheni, por nuk mund të lëvizni? Ja çfarë ndodh gjatë paralizës së gjumit

Të zgjohesh në mes të natës, të jesh plotësisht i vetëdijshëm, por të mos mundesh të lëvizësh apo të flasësh, është një përvojë që...

A duhet ta kontrolloni telefonin e partnerit/es?

A duhet ta kontrolloni telefonin e partnerit/es?

Duhet ta pranojmë se të paktën një herë mund të na ketë ndodhur që të jemi tunduar të kontrollojmë telefonin e partnerit, ndoshta ...

Zinku apo vitamina C? Nutricionistët tregojnë cili ushqyes ndihmon më shumë imunitetin

Zinku apo vitamina C? Nutricionistët tregojnë cili ushqyes ndihmon më shumë imunitetin

Me afrimin e sezonit të ftohjeve dhe gripit, zinku dhe vitamina C janë ndër lëndët ushqyese që përmenden më shpesh për mbështetjen...

Trump jep detaje për marrëveshjen me Iranin: Do të nënshkruh...

4 muaj më parë

Trump jep detaje për marrëveshjen me Iranin: Do të nënshkruhet në Evropë, SHBA-në do ta përfaqësojë JD Vance

Shteti siguron qumësht e produkte ushqimore për 73 instituci...

4 muaj më parë

Shteti siguron qumësht e produkte ushqimore për 73 institucione publike përmes kontratës me vlerë rreth 2 milionë euro

Momenti viral i ditëlindjes së Franceska Muratit

4 muaj më parë

Momenti viral i ditëlindjes së Franceska Muratit

Dhunë në Ferizaj, bashkëshorti rrah bashkëshorten

2 muaj më parë

Dhunë në Ferizaj, bashkëshorti rrah bashkëshorten

Tjetër sondazh i rremë mbi partitë politike për zgjedhjet e ...

4 muaj më parë

Tjetër sondazh i rremë mbi partitë politike për zgjedhjet e 7 qershorit

© AlbRadar 2026. Të gjitha të drejtat e rezervuara